Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller Yogastil bei dem die Asanas (Yogahaltungen) fließend miteinander verbunden werden. Atem und Bewegung werden im Vinyasa in Einklang gebracht.
So kommen die Gedanken zur Ruhe und es entsteht „Meditation in Bewegung“ (Pattabi Jois). Vinyasa ist kreativer Ausdruck, Freude an Bewegung und Verbindung mit dem Moment. 
Meine Vinyasa-Stunden sind begleitet von Musik und haben wechselnde Schwerpunkte.