PRÄ UND POSTNATAL FORTBILDUNG
Die Geburt eines Kindes gehört zu den größten Veränderungen im Leben der Eltern. Die Schwangerschaft und das erste Lebensjahr des Kindes sind voller Glück, Freude, Tränen und Unsicherheiten. Alles in allem eine überwältigende Erfahrung. Werdende und frisch gebackene Mütter mit Yoga durch diese besondere Lebensphase zu begleiten ist eine wundervolle Aufgabe. Als Yogalehrende benötigen wir hierfür Feingefühl und Wissen über die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt.
In unserer prä- und postnatal Fortbildung lernst du auf diese Veränderungen einzugehen und deinen Unterricht auf ganzheitliche Weise an die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen anzupassen. Welche Themen die Ausbildung genau beinhaltet, erfährst du in der Übersicht der Module.
DOZENTINNEN
STEPHANIE MÜLLER
Hebamme, Yogalehrerin und Yogatherapeutin BdfY
Mutter von zwei Söhnen
Dozentin in Yogalehrer*innen Ausbildungen
Lehrerin und Ausbilderin für Prä- und Postnatalyoga
LILIANA BETZ
E-500 RYT, Yogalehrerin
Mutter von zwei Kindern
Dozentin in Yogalehrer*innen Ausbildungen
Lehrerin und Ausbilderin für Prä- und Postnatalyoga
Die prä- und postnatal Fortbildung richtet sich an Yogalehrende, die Yogastunden für Schwangere und Frauen nach der Geburt geben möchten und an jene, die mehr Sicherheit im Umgang mit diesen in ihren offenen Kursen gewinnen möchten.
Teilnahmevoraussetzung ist eine abgeschlossene oder laufende Yogalehrer*innen-Grundausbildung (mindestens 200h).
Schwangerschaft
- Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft
- Die drei Trimester der Schwangerschaft und ihre Besonderheiten im Bezug zu Yoga
- Psychologische und seelische Themen und Veränderungen während der Schwangerschaft
- Beschwerden während der Schwangerschaft
Praxis
- Asana und Pranayama während der Schwangerschaft
- Achtsamkeit, Meditation und Entspannungstechniken während der Schwangerschaft
- Yoga zur Vorbereitung auf die Geburt
Philosophie und Lebensführung
- Yogaphilosophie und Stundenthemen im Schwangerenyoga
- Mantra und Klang im Unterricht
- Ayurveda in der Schwangerschaft
Didaktik
- Didaktik im Schwangerenyoga
- Sequenzing und Musterklassen
Geburt und Anatomie
- Körperliche Veränderungen nach der Geburt, im Wochenbett und in der Stillzeit
- Psychologische und seelische Themen nach der Geburt, im Wochenbett und in der Stillzeit
- Mögliche Beschwerden nach der Geburt
- Der Beckenboden
Praxis
- Asana und Pranayama nach der Geburt
- Achtsamkeit, Meditation und Entspannungstechniken nach der Geburt
- Yoga für den Beckenboden und zur Unterstützung der Rückbildung
Philosophie und Lebensführung
- Yogaphilosophie und Stundenthemen im Postnatalyoga
- Ayurveda im Wochenbett
Didaktik
- Übersicht zur kindlichen Entwicklungen im ersten Lebensjahr
- Umgang mit dem Neugeborenen im Postnatal Yoga, Übungen mit dem Baby
- Sequenzing und Musterklassen
- Didaktik im Postnatalyoga
Modul 1 – Pränatal Yoga – 11. bis 13. Oktober 2024
Freitag 11.10.2024, 12.30 – 17 Uhr
Samstag 12.10.2024, 8 – 10 Uhr & 12.30 – 18 Uhr
Sonntag 13.10.2024, 8 – 10 Uhr & 12.30 – 17 Uhr
Modul 2 – Postnatal Yoga – 18. bis 20. Oktober 2024
Freitag 18.10.2024, 8.30 – 10 Uhr & 12.30 – 17 Uhr
Samstag 19.10.2024, 8 – 10 Uhr & 12.30 – 18 Uhr
Sonntag 20.10.2024, 8 – 10 Uhr & 12.30-17 Uhr
Die Fortbildung findet im Ommm.Yoga Studio in Freiburg statt.
Turnseestraße 53, 79102 Freiburg