YOGA UND KURSE RUND UM SCHWANGERSCHAFT UND GEBURT
HI, ICH BIN LILI. ICH UNTERRICHTE YOGA IN FREIBURG …
YOGA KURSE
In meine wöchentlichen Yogakursen wird geatmet, geschwitzt, gelacht, umgefallen, aufgestanden und am Ende lange entspannt, ob Vinyasa oder Yin Yoga, Yoga für Schwangere, Rückbildung
oder Yoga nach der Geburt mit Baby.
Workshops und Fortbildungen
Egal, ob du Yoga unterrichtest oder mit Herzblut praktizierst.
In Workshops und Fortbildungen kannst du dein Wissen über Yoga vertiefen, dich mit anderen austauschen, neue Bande knüpfen, den Handstand lernen oder einfach weiter wachsen.
AKTUELLES
50H Prä- und Postnatal Yoga Fortbildung
Geballtes Hebammen- und Yogawissen in einer Fortbildung für Yogalehrer*innen, die Prä- und Postnatales Yoga unterrichten möchten. Im Oktober 2024 in Freiburg
Yogakurs für Schwangereab 24.Oktober 2024
Atmen, bewegen, spüren und loslassen. Im November startet ein neuer Kurs für Schwangere in Freiburg Herdern. Immer donnerstags von 16.15 Uhr bis 17.30 Uhr.
Yoga nach der Geburt
ab 24.Oktober 2024
Krafttanken, die eigenen Mitte stärken und austauschen. Yoga nach der Geburt mit oder ohne Baby in Freiburg Herdern. Immer donnerstags von 10 Uhr bis 11 Uhr.
„Happiness isn’t when everything is easy. It’s when we’re easy with what is.“
Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren durch dick und dünn. Mal bin ich ganz viel auf der Matte. Und dann auch mal nicht. Dann sitze ich vielleicht auf dem Spielplatz und atme tief durch, um die Ruhe zu bewahren, wenn um mich herum ein Sturm ausbricht. Yoga ist mein Fels in der Brandung. Die Praxis gibt mir immer wieder Erdung, Klarheit, Halt, Mut und Verbundenheit mit dem was ist.
Seit 2012 unterrichte ich Yoga. Dabei mischen sich Einflüsse unterschiedlicher Stile in meinen kreativen, fließenden Yogastunden. Seit 2021 bilde ich Yogalehrer*innen aus.